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头痛、头晕、记忆力下降, “夜班族”需要中药调理

编辑:华仁医疗美容 文章来源:未知 点击: 更新时间:2017-08-29 14:12

  现代人随着工作和生活方式的多元化趋势,“朝九晚五”的工作模式已不能完全概括现代人的工作状态。一些白领、夜班司机、24小时方便店员工、自由职业者……越来越多的人群参加到“夜班族”的行列。专家指出,与天然规律相悖的行为,往往对人体的健康存在着潜在的危害。

  首先,肝脏怕熬夜。已有足够的证据显示长期熬夜会影响免疫系统的功能。针对需要轮夜班的工作人群所作的体检报告也显示肝功能异常的比例比一般人高。

  成年人正常在23点之前入睡,到了清晨1至3点钟是进入深睡眠状态,这个时刻是肝脏解毒和养肝血的最佳时间。反之,身体的免疫才能会下降,抵御力同样会下降。而肝血不足,皮肤失其所养,会出现干燥,失去弹性,晦暗无光。假如再加上内分泌失调会使皮肤(尤其是年青人的皮肤)容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。而特别是那些文字工作或操作电脑的“夜班族”常呈现眼干涩、目赤或伴疼痛等症状,究其基本为阴血不足,目失所养,并加之肝肾阴虚,虚火上炎,以及长时间眼疲劳造成的状况。

  这种阴虚火旺与我们熬夜造成的比较常见的内分泌紊乱、免疫力的转变、胃肠功能失调等等都有亲密关联。

  另外,“夜班族”常会涌现头痛、头晕、记忆力下降、精力不振、疲惫不堪、焦虑不安、性格火暴、失眠多梦等症状。

  因此,“夜班族”的健康问题不容疏忽。有报道显示,不规律熬夜比有规律的“夜班族”,对健康危害更严重。尤其对那些间断性(不规律)晚睡的白领而言,频繁调整生物钟,其机体伤害更糟糕。此外,长期熬夜者更轻易遭受癌症之害,因为癌变细胞是在细胞分裂中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律产生紊乱,影响细胞正常决裂,从而导致细胞突变,发生癌细胞。

  中医中药调整“夜班族”的机体状态和改善症状方面,相对于西医更有优势。中医中药理论更着眼于人体的整体性与自然规律的结合,追求人体的生理均衡状态以及“通”的理论都是其重要的中心之一。

  我们就以与“夜班族”广泛证型相符的一个中成药为例??养血清脑颗粒。该组方是在经典古方“四物汤”即当归、熟地、川芎、白芍等药基本上,加上拥有平肝潜阳、活血通络、通经止痛等作用的鸡血藤、钩藤、夏枯草、决明子、珍珠母、元胡、细辛等七味药物配伍而成。既有养阴血,滋补肝肾阴虚,又有平抑虚火上炎、活血止痛的作用。所以可用于血虚肝旺所致的头痛、眩晕眼花、失眠多梦、心烦易怒、记忆力减退等症。从中医实践剖析来看,比较相符“夜班族”的证型。

  

  通过百余篇现代医学研究文献能够充足证实:养血清脑颗粒不仅改良脑循环、抑制血管痉挛、改善血液流变学等作用,还有抗氧化、抗炎、调解神经递质、维护神经细胞构造及功能的完整性等作用。从而显现出中药所具备的多环节、多层次、多靶点的药理作用机制。联合天然植物药的临床平安性,凸显出其临床应用价值,特殊是在脑血管疾病范畴,它已经成为治疗慢性脑供血不足的首选中成药。

  以上药理作用机制,也充分对应了“夜班族”,由于神经组织疲劳、代谢紊乱,进而影响脑组织内代谢废料如过氧化物的堆积、微循环的障碍等等病理环节,抑制机体组织侵害,可以从多种角度调整“夜班族”们的身材状况,改善各种症状。

  同时,提议“夜班族”的朋友们,尽量调整好本人的生活规律。熬夜时也可多弥补些含维生素C和维生素B族较多的食品。对于“夜班族”来说,绝不能忽视健康,保卫本身的健康是生活中最重要的事件。

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