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百岁老人的长寿建议

编辑:华仁医疗美容 文章来源:未知 点击: 更新时间:2017-01-10 14:35

百岁白叟的长命提议

  美国密歇根州一位名为杰瑞琳?塔利的老人欢度了自己的115岁诞辰。

  据美国《医学日报》报道,塔利于1899年5月23日诞生在乔治亚州,从小在农场里以种植棉花和花生维持生活。1936年,她与丈夫搬到密歇根州,丈夫于1988年过世。她的女儿也已经76岁,身材依旧硬朗,还能照顾塔利。

  塔利表示,她从不吸烟、饮酒,唯一动过的手术是切除扁桃腺。在生日当天,医生为她做完体检后表现,塔利目前非常健康。

  谈到她的长寿经验,塔利老人给出了这样七条人生忠告。

  1.奉行这样的人生信条??你想人家怎么对你,你就怎么看待别人。

  2.拥有幽默感。笑着回想本人尴尬的人生阅历。

  3.坚持身体活泼。直到104岁,塔利还保持着打保龄球的好习惯;102岁时还能做深蹲运动。

  4.不过火忌口,偶然放纵一下自己的食欲并无大碍。塔利最喜欢吃的一种食品就是用猪脚和猪舌制成的肉冻;对甜食也有特殊的癖好。

  5.坚决的信仰。信仰让她再遇到挫折时心态温和。

  6.与珍爱自己的家人生活在一起。塔利目前还与女儿生活在一起,她最喜欢的运动就是与玄孙一起玩耍。

  7.谦逊而理智。固然塔利的受教导水平并不高,但她的举止老是谦虚有礼,利用自己的所能赞助别人。

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