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怎样给宝宝败火 推荐八种宝宝秋季败火食物

编辑:华仁医疗美容 文章来源:未知 点击: 更新时间:2017-08-26 13:08

  转眼间处暑已经从前了,秋意慢慢来袭。在秋季的时候我们不得不面对上火,尤其是对于宝宝来说上火危害更大,因此要及时的败火。那么你知道上火如何败火吗?

  

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  八种宝宝秋季败火食品

  1.石榴

  石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢, 可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

  2.豆芽菜

  豆芽具有清热的功效,有利于肝气畅通、健脾和胃。绿豆芽性凉,具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、口腔溃疡、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。

  

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  3.柑橘

  败火吃什么水果呢?柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,实用于身材虚弱、热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗宝宝肺热咳嗽尤佳。

  4.荸荠

  荸荠煮熟可作水果食用,拥有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。

  

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  5.百合

  性平微寒,具备清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。

  6.茄子

  性寒凉,能够清热解毒,给上火宝宝宜采取蒸茄子的办法。

  7.莴笋

  性微寒质地脆嫩、水分多,功效特色为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。

  8.大枣

  大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。

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