>
您所在的位置:主页 > 整形中心 > 口唇 >

天气太热容易中暑 推荐三款祛暑下火汤

编辑:华仁医疗美容 文章来源:未知 点击: 更新时间:2017-05-16 14:13

  春姑娘的脚步渐行渐远,炎热的夏天又来了。当酷暑如约而至时,怕热的妹子们都倍感难受,夏日的味道随同着汗酸味,日子也是比较难受的。许多抵御力较差的人很轻易涌现中暑的情形。有些身材比较弱的,也许中暑伴随过着整个夏天。因此,在生活中做好防暑的办法是极其重要的。

  推荐三款祛暑下火汤

  冬瓜薏米排骨汤

  材料:冬瓜,薏米,陈皮,蜜枣,排骨。盐适量。

  做法:

  1、冬瓜刮去青皮连冬瓜籽切大块,薏米洗净,陈皮热水泡软刮去瓤,蜜枣拍扁去核;

  2、排骨宰好剥皮斩大块,排骨先用沸水焯水,焯水后洗净血污,放入锅中加清水适量煮开,撇去浮沫,热锅放少许油炒香装起;

  3、砂煲里放适量净水煲开,以上资料全体放进去大火煲沸后转小火煲2个小时即可。喝时自行放盐调味。

  功效:冬瓜薏米排骨汤清热解毒,利湿化滞、祛暑下火。

  苦瓜黄豆排骨汤

  材料:苦瓜、黄豆、排骨。

  做法:

  1、 先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净

  2、 苦瓜去核切块,然后以盐水浸大概15分钟,黄豆浸泡片刻,排骨切成段状;

  3、然后一起放进瓦煲里,参加清水,再滴少许食醋。先用武火煲沸后,改用文火煲1个小时,调入食盐少许,饮汤食苦瓜及排骨。

  功效:苦瓜黄豆排骨汤,性味苦寒,清暑除热、清热解毒。

  绿豆薏米汤

  材料:绿豆、薏米、冰糖(盐)适量。

  做法:

  1、薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜;

  2、薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂;

  3、可依据个人口味,加入冰糖(盐)调味即可。

  功效:绿豆薏米汤清热解毒,祛暑降火,健脾利湿。

  夏天,是很容易中暑的季节,因此大家在饮食上一定要注意清淡,忌吃辛辣刺激的事物,多吃点寒凉的事物,例如苦瓜、冬瓜、绿豆,都是夏天祛暑必备的佳品,男女老少皆宜。


福州华仁医院 整形中心  整形  美肤中心  美容  无创  注射中心  美丽资讯  金牌项目  明星案例  视频中心 
版权所有:© 福州市鼓楼区华仁医疗美容门诊部 版权所有
整形,整形医院,美容医院,福州整形
闽ICP备06000862号-1